Aceite de lino, ¿de verdad es tan saludable como el de oliva?
Por un escritor de hombre misterioso
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Los aceites de oliva y girasol han dejado de ser las únicas grasas que ocupan los estantes del supermercado. Ahora, la variedad es abrumadora: de coco, nuez, cacahuete, s
Los aceites de oliva y girasol han dejado de ser las únicas grasas que ocupan los estantes del supermercado. Ahora, la variedad es abrumadora: de coco, nuez, cacahuete, soja, aguacate, sésamo, lino Este último se extrae de las semillas de la linaza, y hace tiempo que capta la atención de algunos expertos en nutrición por los componentes beneficiosos que presenta.
Proporciona 35 mg de lignanos por porción con 54% de Omega-3 (ácido alfa-linolénico), 16% de Omega-9 (ácido oleico) y 14% de Omega-6 (ácido
Nature's Way Aceite de lino orgánico Super Lignan, un ácido graso esencial Omega-3 de dieta diaria, 16 onzas
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