Difficultés d'endormissement : 2 pulvérisations. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'1 mg de mélatonine avant le coucher. Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, n avis médical est conseillé.

Décalage horaire : 1 à 2 pulvérisations. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 0.5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivant l'arrivée à destination (4 à 8 jours).

Eau, stabilisant : glycérine, alcool, extrait d'aubépine Crataegus monogyna (sommités fleuries), mélatonine, conservateurs : sorbate de potassium et benzoate de sodium, correcteur d'acidité : acide citrique.