Las 9 razones que te convencerán para pasarte a los alimentos integrales
Por un escritor de hombre misterioso
4.8 (299) En stock
Los alimentos integrales tienen unas propiedades que sus versiones refinadas han perdido por el camino, en especial la fibra. Por eso son es más saludable comer pan, arroz o pasta integral. Descubre los beneficios de comer alimentos "enteros".
Qué es más saludable el arroz o el pan integral que su versión blanca o refinada no es nuevo. Pero, ¿qué beneficios aportan exactamente los alimentos integrales?
Un estudio de la Universidad de Harvard publicado en la revista Jama Internal Medicine prueba la relación existente entre el consumo de cereales integrales (trigo, avena, cebada, centeno, arroz) con una mayor longevidad.
Alimentos integrales, ¿engordan menos?
Nantli Galletas
Cereales integrales, ¿son tan saludables como se dice?
Increíbles Razones Para Dejar la Comida Rápida y Disfrutar de Exquisitas y Saludables Recetas Caseras.
Mikel López Iturriaga's Blog, page 20
Los Actores sociales y la soberanía en las OIG
6 mentiras sobre los alimentos integrales
Hoy en la mira de la #CCBuga te presentamos Hotel y Restaurante Bar Si
Mitos acerca de los alimentos integrales - Crear Salud - Hábitos saludables
Beneficios de los alimentos integrales — Casa Perris
Extreme Fitness
Alimentos integrales, ¿engordan menos?
CEREALES INTEGRALES, FUENTE DE SALUD - Sano y Ecológico
Son realmente saludables los cereales integrales? (Parte I) ⋆ Fitness Revolucionario
Cereales integrales: qué son y lista de ejemplos saludables - Tua Saúde