Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme, il a plusieurs rôles importants, notamment il contribue :
– à réduire la fatigue
– à un métabolisme énergétique normal
– à un fonctionnement normal du système nerveux
– à une fonction musculaire normale
– à l’équilibre électrolytique
– au maintien d’une ossature normale
Il est donc généralement utilisé en cas de fatigue, de crampes musculaires, de stress ou d’irritabilité, ainsi que chez les femmes enceintes.