Cómo hacer ejercicios en tu casa sin necesidad de aparatos - BBC News Mundo

No hace falta ni pesas ni una bicicleta estática, sólo un poco de voluntad y tu propio cuerpo. Es por eso que te ofrecemos unas recomendaciones para que puedas estar activo físicamente en la comodidad de tu hogar.

Cómo el ejercicio físico puede ayudarnos a crear nuevas neuronas y a mejorar la memoria - BBC News Mundo

Las mejores aplicaciones para hacer deporte en casa

8 Plataformas para entrenar desde casa o desde cualquier lugar

Cómo el ejercicio excesivo y prolongado puede darte problemas gastrointestinales - BBC News Mundo

6 consejos sencillos de un entrenador de Harvard para maximizar los beneficios del ejercicio físico cuando se empieza

Cómo hace internet para no quedarse sin espacio con un número cada vez mayor de dispositivos y usuarios - BBC News Mundo

6 mitos sobre el levantamiento de pesas - BBC News Mundo

Puedes evitar sentir dolor tras hacer ejercicio? - BBC News Mundo

6 de los mitos más comunes sobre hacer ejercicio - BBC News Mundo

Realmente sirve tener un gimnasio en casa? - BBC News Mundo

Cómo puedes trabajar los músculos del abdomen sin hacer abdominales? - BBC News Mundo

Cómo ponerse en forma sin hacer un solo movimiento - BBC News Mundo

El estudio que asegura que hacer mucho ejercicio durante el fin de semana es tan bueno como distribuirlo durante toda la semana - BBC News Mundo

Si decides a entrenar en casa, procura evitar estos errores

Ejercicio: Cómo entrenar en casa y mantener la motivación

Entrenar en casa o en el gimnasio: las ventajas y desventajas de cada uno de ellos

Plan de 4 semanas para ponerte en forma desde casa

28 mejores ejercicios para hacer en casa con peso corporal