Ventajas y desventajas CINTURÓN DE LASTRE VS CHALECO LASTRADO (en barras) dominadas y paralelas

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Este chaleco lastrado con correas ajustables ha sido concebido para aumentar la dificultad de los WOD o los ejercicios de peso del cuerpo.

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CHALECO de Peso vs CINTURÓN de lastre ¿Cuál te conviene más? según tu estilo de entrenamiento

Por qué lastrarse para progresar más rápido?

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