En pré et post-effort : verser ½ dosette (environ 3,5 g de poudre) à diluer dans 100 ml d’eau et boire environ 1h avant la séance. Consommer la même quantité 30 minutes à 1h après la séance.
Ou après un effort intense : verser 1 dosette rase (environ 7 g de poudre) à diluer dans 200 ml d’eau et consommer environ 30 minutes à 1h après la séance.

 L-Leucine*, maltodextrine, L-Isoleucine, L-Valine, acidifiants : acide citrique et citrate trisodique, sel calcique de Hmb (ß-hydroxy ß-méthylbutyrate), arôme naturel, édulcorants : sucralose et acésulfame-K,α-Algamine™ (L-Alanyl-L-Glutamine), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine).
* Contient : soja