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¿Qué tan dañino puede ser disfrutar de los aromas de la lavanda, el limón y el eucalipto? A primera vista, la difusión de aceites esenciales parece totalmente segura, pero son mezclas complejas de sustancias volátiles, lipófilas, olorosas, líquidas y por eso debes terner cuidado al usarlas.

Los aceites son extraídos de hojas, raíces, rizomas, cortezas, flores y semillas de plantas y se componen de varias sustancias bioactivas que pueden ser inocuas, terapéuticas o tóxicas para el cuerpo humano.

Los incorporamos a nuestra vida cotidiana por inhalación, mediante un difusor personal o de habitación, o diluidos en cremas o aceites vegetales.

Se asume que natural significa seguro, pero hay muchos compuestos naturales que pueden ofrecer beneficios y desventajas. A diferencia de las esencias sintéticas, los aceites naturales tienen una composición química que no es segura para todos. Se utilizan para ayudar a controlar las emociones, el cuidado estético, físico y para aliviar el dolor. Pero, como cualquier terapia, el uso de aceites esenciales tiene sus límites.

Estos aceites pudieran contribuir a la irritación de la piel, generar síntomas respiratorios e incluso problemas hormonales.

Si es usada de manera correcta, la aromaterapia puede ser una terapia integradora y complementaria. Pero su uso inadecuado, como la aplicación tópica en estado puro o por vía oral, puede transformar al aceite esencial en un gran villano.

Aquí te mostramos algunas precauciones básicas que debes tener antes de usar la aromaterapia.

Revista Zona E Agosto de 2022 by Revista Zona E - Issuu

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