SI A (CASI) TODO. CÓMO CONSEGUIR ADELGAZAR, TENER ÉXITO, SER FELIZ Y UN SINFÍN DE C. FERRAN CASES. 9788411191197 Antártica

SI A (CASI) TODO. CÓMO CONSEGUIR ADELGAZAR, TENER ÉXITO, SER FELIZ Y UN SINFÍN DE C, FERRAN CASES, 18,95€. El autor que ha ayudado a miles de personas a supe
El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra: El pequeño libro de la ansiedad. BASTA DE CHORRADAS. YA TIENES LO QUE NECESITAS. En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más hábitos exitosos, aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el Sí a casi todo es el puñetazo directo a esa mentalidad que se fundamente en el «necesitas más»: ser más, hacer más, tener más No, no necesitas reinventarte. No necesitas otro ritual matutino de 10 pasos ni una dieta de moda. Necesitas ajustar. Necesitas reenfocar. Necesitas conocer y explotar lo que ya tienes. Sí, todos practicamos algún hábito desastroso. Pero este libro te dice al oído lo que nadie más te dirá: ese hábito de mirar 4 capítulos de una serie antes de acostarte, con un

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Adelgaza Sin Dietas by Bárbara del Amo - Ebook

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Ser feliz comiendo: Guía práctica para una alimentación saludable (Spanish Edition): Silvestro, Mariana: 9789878614939: : Books

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Secretos como Adelgazar: y sentirse mejor que nunca (Bienestar Mundial) (Spanish Edition) - Kindle edition by Plaza, Jorge, Blacutt, Anita. Health, Fitness & Dieting Kindle eBooks @ .

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Ferran Cases, experto en ansiedad: «La felicidad, como los abdominales, hay que currársela»

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Este mes, vuelven a librerías tres autores referentes en crecimiento personal. Ferran Cases presenta Sí a (casi) todo, el autor nacional…

Vivir low cost: Casi todo está a su alcance si aprende a buscarlo (Spanish Edition): Juste, Marta, Bustillo, Aranzazu: 9788493914530: : Books

Ferran Cases, de «Bye Bye Ansiedad» a «Sí a (casi) todo»: «Toqué fondo a los 21, pero la parálisis fue un regalo, hay que parar»

Esto es (casi) todo lo que necesitas saber si estás empezando en fotografía

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