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Tomar los lápices y sentarse frente a un papel no solo sirve para pasar el tiempo: también puede ser una gran manera de relajarse e incluso de alcanzar un estado meditativo, según algunos estudios. Dos ilustradoras, creadoras de libros y con hartas horas de pintado, cuentan sus beneficios y dan recomendaciones para empezar en este colorido mundo.

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