Mario Ortiz Nutrición - Verduras congeladas - RECOMENDABLE 🔹Mezcla de: 🥦⚪️ + 🥦 + 🥕 🔸Grandes fuentes de micronutrientes, destacar la Vitamina C, K y A ✌🏼 🔹Recuerda : En la variedad está la clave ✓ #rortizlidl

Mario Ortiz Nutrición - Bebida de almendra - NO RECOMENDABLE 🔻Si me vais conociendo, no soy muy partidario de las leches vegetales actuales. La mayoria de ellas contienen gran cantidad de azúcares

Mario Ortiz Nutrición - Macedonia de verduras - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Uno de mis básicos en cuanto a comida salvavidas 🆘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Lo puedes utilizar de varias formas, ya sea aliñado en frío (

Mario Ortiz Nutrición - Yogur natural - RECOMENDABLE 🔸 Siempre recomiendo los yogures naturales, sin edulcorantes o azúcar. Este es un buen ejemplo de ello. 🔹 Siendo este un buen probiótico =

Mario Ortiz Nutrición - Macedonia de verduras - RECOMENDABLE 🔸 Una opción adecuada para momentos de express 🥒🥕🥔. 🔹 No debe reemplazar a las verduras frescas, pero es una opción adecuada 👍🏼👍🏼

Mario Ortiz Nutrición - Menestra de verduras- RECOMENDABLE 🔻Verduras congeladas, una buena opción para tener en nuestro congelador. 🔸 Que no falta un mínimo de 2 raciones de verduras al día 🥒🥕

Mario Ortiz Nutrición - “Yogur” de soja - RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Buena opción para aquellas personas que no consuman lácteos 👍🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Compuesto por ingredientes adecuados, con 8,5% de soja por cada 100g.

Mario Ortiz Nutrición - Hero linea - NO RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Etiquetado haciendo referencia a un buen alimento: ▪️“La barrita con menos caloría del mercado” ▪️67 kcal ▪️Una cinta métrica ▪️Palabra “Linea” y

Verduras congeladas - RECOMENDABLE - Mario Ortiz Nutrición

Mario Ortiz Nutrición - Yogur natural- RECOMENDABLE ⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Yogur muy top que he mostrado en alguna ocasión🔝🔝 Elaborado con leche de vaca 🐄 de agricultura ecológica! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹Este yogur realmente de sabor

Mario Ortiz Nutrición - Tofu firme - RECOMENDABLE 🔻 Fuente de proteínas de origen vegetal proveniente de soja no transgénica 🔸Muy adecuado de valores

Valores nutricionales de la verdura congelada

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La producción de verduras congeladas desciende por primera vez en 10 años

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Las verduras congeladas ganan terreno en la cesta de la compra