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Por un escritor de hombre misterioso
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Tres niveles de resistencia: gris 20 libras + azul 40 libras + negro 60 libras. Se recomienda utilizar la tensión inicial gris para el entrenamiento
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EJERCICIOS para FORTALECER los ANTEBRAZOS y mejorar la FUERZA DE AGARRE
Existe algún ejercicio efectivo para agrandar el antebrazo? - Quora
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